Строительство дач
Отделочные работы
Песок карьерный мытый
Щебень известняковый
Гранитный щебень
Коттеджные поселки
Ландшафтное проектирование
Архитектурное проектирование
Проектирование канализации
Реконстукция зданий

СТРОИТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ

Инфракрасная сауна противопоказания


Инфракрасная сауна — польза и вред, противопоказания

«Инфракрасная сауна польза и вред» — популярный запрос в последние годы. С появлением этого варианта банных процедур все больше слухов возникает вокруг него. Одни медики утверждают, что она исключительно полезна и помогает побороть массу хронических недугов. Другие наоборот настаивают на отказе от процедуры. Чтобы понять, кто их них прав, нужно разобраться в том, как устроена инфракрасная сауна и какое оказывает действие на организм человека.

ИК сауна

Она представляет собой кабинку из натуральных материалов, чаще всего — древесины, внутри которой установлены нагревательные элементы. Кабина небольшая, рассчитана на 1-2 человек, хотя есть и крупные варианты, способные вместить 5 человек.

Существуют также варианты кабины из соли, которые сочетают в себе спелеокамеру и инфракрасную сауну. Такие устройства применяются для профилактики и лечение ЛОР-органов, активизации иммунитета. Эта процедура особенно полезна для детей.

Внутри кабины установлены деревянные сидения. В одноместной инфра сауне нагревательных элементов пять:

  • 2 перед сидящим человеком.
  • 2 сзади, на уровне грудной клетки.
  • 1 внутри сидения.

Такая система обеспечивает максимальный прогрев тела. В инфракрасных саунах, рассчитанных на несколько человек, количество нагревательных элементов больше, но на каждого посетителя приходится меньше пяти (в среднем — три: по одному спереди, сзади и снизу), чтобы общая температура в кабине не повышалась выше рекомендованной.

В верхней части нагревательные элементы не располагаются, чтобы не вызывать перегрев головы.

Нагревательные элементы обычно изготавливают металла, керамики или кварцевого стекла. Обогреватели отличаются длиной тепловой волны, которую излучают:

  1. Короткие — длина волны не превышает 2,5 мкм. Обеспечивают максимальный нагрев.
  2. Средние инфракрасные волны — в диапазоне от 2,5 до 50 мкм.
  3. Длинные — от 50 до 200 мкм. Приближены к тем, которые излучает тело человека, поэтому считаются максимально полезными и безопасными.

Нагревательные элементы работают от обычной электросети. А небольшие габариты (размер одноместной примерно 95Х95 см) позволяют устанавливать ее даже в жилых помещениях – комнатах квартир и частных домов.

к содержанию ↑

Что такое инфракрасная сауна

Нагревательные элементы сауны излучают тепловые волны, которые нагревают окружающие предметы — стены кабины и тело человека. Воздух напрямую не нагревается, только от нагретых предметов. Это позволяет сохранять оптимальную влажность. Температура внутри нагревается максимум до 60 градусов, не вызывая ощущения удушья, головокружения и других неприятных симптомов (для сравнения в обычной парной воздух прогревается до 110-120 градусов, поэтому русскую баню и финскую сауну переносят далеко не все).

Тепловая волна может проникать сквозь кожный покров. Она прогревает ткани организма на глубину до 4 сантиметров. За счет этого достигается глубокий прогрев, активизация обменных процессов и кровообращения, снимаются мышечные спазмы. Это одна из причин, по которой инфракрасные кабинки устанавливают в спортивных комплексах.

Поскольку длина волны максимально соответствует той, которую излучает сам человек, организм отлично поглощает такие тепловые волны. Тело прогревается равномерно, температура к 10-й минуте процедуры повышается до 38,5 градуса (через 10-15 минут после завершения процедуры она приходит в норму). При этой температуре внутри организма гибнет большинство болезнетворных бактерий, происходит активизация иммунной системы.

Параметры работы кабины с инфракрасным излучением задаются заранее. С момента включения до начала процедуры проходит 10-15 минут (в зависимости от размера и мощности кабинки). Начальный температурный режим настраивается в диапазоне 35-38 градусов, а влажность воздуха – около 40%. В процессе процедуры температуру можно увеличивать, но не выше 60 градусов.

к содержанию ↑

Преимущества перед классической баней

Инфракрасная сауна в последнее десятилетие перестала быть диковинкой: ее устанавливают в салонах красоты и оздоровительных центрах, в спортивных учреждениях. Небольшие габариты, короткий период процедуры и то, что подходит она практически всем, делают ее экономически выгодной. Она работает от электросети, поэтому для установки потребуется небольшое помещение с розеткой.

Как и хамам, она обеспечивает тщательное очищение кожи, в особенности пор. Как и парилка, обеспечивает прогрев тела. Но если париться в бане можно не чаще раза в 1-2 недели (и только при отменном состоянии здоровья), то посещать инфракрасную сауну можно часто — 2-3 раза в неделю, а при необходимости — ежедневно.

Ниже приведены основные различия между классической паровой баней и ИК-кабиной, их плюсы и минусы.

Параметр сравненияБаняИК-сауна
Температура воздуха110 градусовМаксимум 60 градусов
Глубина прогрева0,3-0,5 см4 см
Длительность процедуры1,5-2 часа20-30 минут + 10 минут на душ
Нагрузка на сердцеСерьезнаяМинимальная
Эффект  после процедурыРасслабляющий, увеличивается сонливостьБодрящий, увеличивается энергичность
Состав потаВода и кожное салоВода, кожное сало, токсины, тяжелые металлы

За счет более глубокого прогрева из организма выводятся не только не токсины, которые накопились в коже, но и те, которые накоплены в мышцах. За счет того, что воздух прогревается равномерно, а температура невысокая, пребывание в кабине инфракрасной сауны переносится легче.

 Загрузка ... к содержанию ↑

Польза инфракрасной сауны

Вместе с потом выводится излишек жидкости, а также растворенные в нем вредные вещества. Поэтому процедура посещения сауны дает мощный детокс-эффект, в результате чего улучшается общее самочувствие.

Ультракрасная сауна имеет следующие свойства:

  1. Ускоряет обмен веществ.
  2. Активизирует иммунную систему.
  3. Улучшает кровообращение, способствует быстрому заживлению травм.
  4. Понижает уровень холестерина.
  5. Устраняет боль и зажатость мышц.
  6. Нормализует работу нервной системы, способствует глубокому расслаблению.
  7. Глубоко очищает поры, способствует уменьшению проявления угрей и черных точек.
  8. Подтягивает кожу, помогает бороться с признаками целлюлита.
  9. Снимает хронические боли, улучшает подвижность суставов и позвоночника.

Регулярное посещение инфракрасной сауны оказывает общий оздоровительный эффект. Человек реже болеет, у него уменьшаются проявления хронических заболеваний, улучшается тонус организма. Запускаются процессы омоложения.

к содержанию ↑

В чем заключается косметический эффект?

Прогрев инфракрасными лучами помогает очистить поры, вывести вместе с потом загрязнения и излишки кожного сала. Важно, чтобы в момент процедуры на коже не было косметики: иначе ее частицы рискуют попасть в расширенные поры.

Кожа становится чистой, упругой и эластичной. Быстрее заживают шрамы и последствия высыпаний. Становятся менее заметными морщины. Регулярное посещение инфракрасной сауны – альтернатива чистке лица в косметологическом, плюс полностью исключается риск травматизации кожного покрова.

к содержанию ↑

Инфракрасная кабина показания и противопоказания

Инфракрасное излучение – альтернатива бане, а для худеющих имеет дополнительное преимущество: слой подкожного жира прогревается на глубину до 4 см и быстрее растворяется. Организм во время процедуры испытывает серьезную нагрузку. Полчаса в кабинке приравниваются к 10 км пробежки.

Но к сауне стоит относиться как к дополнительной процедуре: эффект будет только при комплексном применении одновременно с физнагрузками и правильным питанием.

Показания к посещению:

  1. Наличие хронических заболеваний ЛОР-органов в стадии ремиссии.
  2. Частые стрессы, эмоциональное перенапряжение, бессонница.
  3. Хронические боли в суставах и мышцах.
  4. Нарушения пищеварения, заболевания ЖКТ.
  5. Угри, высыпания (на момент посещения не должно быть гнойников).
  6. Нарушения обмена веществ.
  7. Восстановление после перенесенных инфекций, травм и других заболеваний.
  8. Ослабленный иммунитет.
к содержанию ↑

Противопоказания инфракрасной сауны

Посещать инфракрасную сауну нельзя при:

  1. Остром инфекционном воспалении (при простуде, ангине, гриппе, пневмонии и пр.), особенно если они сопровождаются высокой температурой. Можно посещать после выздоровления для более быстрого восстановления защитных сил организма.
  2. Наличии серьезный сердечно-сосудистых патологий (стенокардия, ишемия, постинфарктные состояния, артериальная гипертензия с сильным повышением АД).
  3. Инфекционных кожных заболеваниях.
  4. Наличии протезов, шунтов, имплантов (в т.ч. силиконовых), кардиостимуляторов.
  5. Для женщин– в период менструации, а также при наличии миомы, эндометриоза.
  6. Склонности к кровотечениям.
  7. Истощении (после болезни или в результате диет, поскольку во время процедуры организм теряет большое количество калорий).
  8. Хроническом алкоголизме.
  9. Наличии онкологии или подозрении на нее.
  10. Сахарном диабете.
  11. Приеме некоторых медпрепаратов. Если вы постоянно принимаете лекарства, или недавно прошли серьезный курс лечения, лучше посоветоваться с врачом касательно возможности посещения инфракрасной сауны.

Многие женщины, которые ранее посещали инфракрасную сауну, интересуются: вредна ли она при беременности и кормлении грудью? Поскольку температура тела повышается, как во время ОРВИ или гриппа, это может негативно отразиться на плоде, спровоцировать кровотечение и выкидыш. Поэтому посещать ИК-кабину в этот период нежелательно. Во время кормления грудью такое повышение температуры может отразиться на качестве молока. Поэтому снова ходить в инфракрасную сауну лучше после завершения кормления.

к содержанию ↑

Видео

к содержанию ↑

Как правильно посещать инфракрасную сауну?

Эта процедура полезна только в том случае, если принимать ее правильно. При нарушении алгоритма посещения инфракрасные ванны могут нанести вред: вызвать чрезмерную нагрузку на сердечную мышцу, ожоги и кожные аллергические реакции.

Правила пользования сауной:

  1. Перед тем, как зайти в кабинку, нужно принять душ и смыть всю косметику.
  2. Принимать пищу желательно не позднее, чем за час-полтора до процедуры. Непосредственно перед ней можно выпить воды или сока.
  3. В самой кабинке сидеть нужно ровно. В гигиенических целях стоит подстелить чистое полотенце и захватить с собой второе — чтобы промакивать пот.
  4. Синтетические купальники и плавки способны вызвать локальный перегрев и ухудшить потоотделение. Лучше входить в кабинку без одежды или в хлопковом белье. На ребенка обязательно надеть панамку.
  5. В инструкции четко регламентировано, сколько сидеть здоровому человеку внутри кабины — 30 минут. Если вы посещаете сауну чаще 2 раз в неделю, пришли впервые или имеете хронические заболевания, которые не являются абсолютным противопоказанием, время пребывания нужно сократить до 15-20 минут.
  6. Делайте только один заход. После чего примите теплый (не холодный) душ и выпейте стакан воды или зеленого чая, чтобы восполнить потерю жидкости.
  7. После посещения инфракрасной сауны нежелательно сразу выходить на улицу — желательно отдохнуть 10-15 минут, чтобы организм восстановился.

При правильном использовании ИК-кабина способна избавить от хронических проблем со здоровьем и значительно улучшить состояние человека. Но, чтобы исключить противопоказания и возможный вред, перед первым посещением посоветуйтесь с врачом.

Противопоказания к инфракрасной сауне | JACUZZI Сауны Нажмите здесь, чтобы увеличить цену продажи!

международных партнеров

Канада Австралия Новая Зеландия Малайзия Китай Открытое меню
  • ГЛАВНАЯ
  • МОДЕЛИ САУНЫ
    • Все модели инфракрасных саун
    • Sanctuary Full Spectrum Сауны
      • Sanctuary 1: 1 Person Full Spectrum Инфракрасная сауна
      • Святилище 2: 2 человека, полный спектр, инфракрасная сауна
      • Святилище 3: 3 человека, полный спектр, инфракрасная сауна
      • Святилище Y: 4 человека, полный спектр, йога, инфракрасная сауна
      • Святилище C: 4 персоны Угловая инфракрасная сауна полного спектра
      • Убежище в святилище: 4-х местная, совместимая с ADA инфракрасная сауна
    • Сауны на открытом воздухе
      • Sanctuary Outdoor 2 Full Spectrum Инфракрасная сауна
      • Sanctuary Outdoor 5 Full Spectrum Инфракрасная сауна
    • первоклассных дальних инфракрасных саун
      • Premier IS-1: 1 человек Сауна
      • Premier IS-2: сауна на 2 персоны
      • Premier IS-3: сауна на 3 персоны
      • Premier IS-C: 3-местная угловая сауна
      • Premier IS-5: сауна на 5 человек
    • моделей саун по размерам
      • Инфракрасные сауны для одного человека
      • инфракрасных моделей сауны для двух человек
      • Трех человек Инфракрасная Сауна Модели
      • Модели инфракрасных саун от четырех до пяти человек
    • Комплекты обогревателей - создайте собственную сауну
    • Светодиодная светотерапия
    • Галотерапия (солевая терапия)
    • Easy Sauna Assembly
    • Руководство по покупке инфракрасной сауны
  • ПОЧЕМУ ИНФРАКРАСНЫЙ?
    • Что такое инфракрасная сауна?
    • Почему инфракрасное тепло?
  • ПРЕИМУЩЕСТВА ЗДОРОВЬЯ
    • Польза для здоровья инфракрасной сауны
    • Потеря веса и клинические испытания
    • Исследования и статьи по инфракрасной сауне
    • Детоксикация инфракрасной сауны
    • Дальний Инфракрасный Терапия
    • Color Light Therapy
  • ПОЧЕМУ ДЖАКУЗИ® САУНЫ
    • Технология True Wave ™ Инфракрасный обогреватель
    • Инфракрасные сауны с низкой и низкой э.и.м.
    • Мастерская Jacuzzi® Sauna
    • инфракрасных саун полного спектра
    • Ограниченная пожизненная гарантия
    • Clearlight Sauna Видео Отзывы
    • Easy Sauna Assembly
    • Руководство по покупке инфракрасной сауны
    • д-рЭлектронная книга Total Wellness Дункана
    • Доктор Роли Дункан: Основатель саун Clearlight
  • FAQ
    • FAQ
    • Почему важны инфракрасные сауны с низким и низким ЭДС?
    • Лучшее руководство по покупке инфракрасной сауны
    • Сауна Блог
    • Доставка и возврат
  • Связаться с нами
    • Прайс-лист на Ваш дом
    • Прайс-лист для вашего бизнеса
    • Обслуживание клиентов / Вопросы
    • Регистрация гарантии
    • Clearlight Сауна Финансирование
  • ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС
    800-798-1779
800.798.1779
Total Wellness электронная книга
Видео Отзывы
Покупка
Путеводитель
Сауна
Блог ,

9 причин, по которым сауны полезны для здоровья

Нет ничего лучше, чем 20-минутная тренировка в сауне. Вы чувствуете себя более расслабленным и отдохнувшим после того, как вы закончите, а жара помогает снять боль в мышцах и улучшает ваше общее самочувствие и самочувствие.

Но если высокие температуры традиционной сауны слишком велики для вас, инфракрасная сауна может предложить преимущества сауны без чрезмерной жары.

Что такое инфракрасная сауна?

В отличие от традиционной сауны, инфракрасные сауны не нагревают воздух вокруг вас.Вместо этого они используют инфракрасные лампы (которые используют электромагнитное излучение), чтобы нагреть ваше тело напрямую.

«Эти сауны используют инфракрасные панели вместо обычного тепла, чтобы легко проникать в ткани человека, нагревая ваше тело перед нагреванием воздуха», - объясняет физиотерапевт Вивиан Айзенштадт, MAPT, CPT, MASP.

Инфракрасная сауна может работать при более низкой температуре (обычно от 120 ° F до 140 ° F), чем в традиционной сауне, которая обычно составляет от 150 ° F до 180 ° F.

Производители утверждают, что в инфракрасной сауне только около 20 процентов тепла уходит на нагрев воздуха, а остальные 80 процентов напрямую нагревают ваше тело.

Сторонники инфракрасных саун говорят, что тепло проникает глубже, чем нагретый воздух. Это позволяет вам испытывать более интенсивный пот при более низкой температуре.

Эйзенштадт говорит, что эта среда более терпима, что позволяет вам дольше оставаться в сауне, одновременно повышая температуру тела на два-три градуса.

Каковы предполагаемые преимущества использования инфракрасной сауны?

Предполагаемые преимущества использования инфракрасной сауны аналогичны тем, которые используются в традиционной сауне. К ним относятся:

  • лучший сон
  • релаксация
  • детоксикация
  • потеря веса
  • облегчение боли в мышцах
  • облегчение боли в суставах, таких как артрит
  • чистая и упругая кожа
  • улучшение кровообращения
  • помощь людям с хроническими заболеваниями синдром усталости

Люди веками использовали сауны для лечения всех видов заболеваний.Несмотря на то, что есть несколько исследований и исследований традиционных саун, не так много исследований, которые конкретно посвящены инфракрасным саунам:

  • Небольшое исследование с участием 10 человек показало, что люди с синдромом хронической усталости выиграли от использования инфракрасной сауны как части общее лечение.
  • Еще одно исследование с участием 10 человек показало, что инфракрасные сауны помогают уменьшить мышечную болезненность и улучшить восстановление после силовых тренировок.
  • Согласно одному обзору, несколько исследований показали, что сауны с инфракрасным излучением могут помочь снизить кровяное давление.

Отсутствие убедительных доказательств и широко распространенных исследований о возможных преимуществах инфракрасных саун оставляет потребителю (вам) возможность разбираться с претензиями компаний, предоставляющих эту услугу.

Точно так же нет никаких сообщений о негативных эффектах, за исключением предостережений о посещении сауны. К ним относятся возможности перегрева, обезвоживания и вмешательства в прием лекарств, а также потенциальные опасности для тех, кто беременен, болен сердцем или находится под воздействием наркотиков или алкоголя, среди прочих.

Хорошая новость: даже если ваша потовая сессия не делает всего того, что, как она утверждает, делает, по крайней мере она все еще чувствует себя хорошо. Кроме того, он способствует вашему общему здоровью и самочувствию, помогая вам расслабиться, расслабить жесткие или напряженные мышцы, уменьшить боль в суставах и дать вам очень необходимое время для себя.

Как вы используете инфракрасную сауну?

Многие люди посещают инфракрасную сауну в оздоровительном клубе, спа-салоне или кабинете врача, в то время как другие покупают и строят один в своем доме.Если вы решили попробовать инфракрасную сауну, важно знать, что они не содержат универсальных инструкций.

Существуют рекомендации, которым вы можете следовать, но, в конечном счете, выбор использования инфракрасной сауны зависит от вас. Вот несколько советов, с которых можно начать.

  • Пить воду. Перед посещением инфракрасной сауны убедитесь, что вы увлажнены. Выпейте стакан воды перед вашей сессией. Вы также можете принести воду в сауну, особенно если вы чувствительны к высоким температурам.
  • Выберите температуру. Средняя температура для инфракрасной сауны колеблется от 100 ° F до 150 ° F, причем начинающие начинают с нижнего уровня, а более опытные пользователи - с более высокого. Если это ваш первый раз, начните с 100 & ring; F. Вы можете остаться при этой температуре на несколько сеансов. Вы всегда можете увеличивать температуру каждый сеанс, пока не достигнете 150 ° F.
  • Продолжительность времени. Для начинающих пользователей начать с 10 до 15 минут.Вы можете добавить время каждой сессии, пока не достигнете рекомендуемого времени от 20 до 30 минут. Сауны идут с таймером, поэтому обязательно установите его. Вы не хотите оставаться там слишком долго и рискуете стать обезвоженным.
  • Одежда. Как ты одеваешься - твой выбор. Некоторые люди будут носить купальные костюмы, в то время как другие предпочитают ходить обнаженными.
  • Что вы можете сделать, находясь в сауне . Расслабьтесь, читайте, медитируйте, слушайте музыку или посещайте друзей. Просто не ложись спать.
  • После окончания сеанса. По окончании сеанса предлагается не торопиться и дать телу остыть. После охлаждения не стесняйтесь принять душ или ванну. Просто убедитесь, что вы пьете много воды.
  • Количество сессий в неделю. Большинство учреждений, предлагающих процедуры в инфракрасной сауне, рекомендуют использовать сауну три-четыре дня в неделю. Если вы здоровы и терпите четыре дня, вы можете посещать сауну ежедневно.

Что вы должны знать, прежде чем попробовать инфракрасную сауну?

Есть несколько вещей, которые вы должны знать, прежде чем заниматься своим первым сеансом.

  • Избегайте использования инфракрасной сауны, если вы пили алкоголь.
  • Если вы чувствуете себя плохо или у вас повышенная температура, лучше подождать, пока вы не почувствуете себя лучше.
  • Использование инфракрасной сауны заставит вас сильно потеть, поэтому вы можете почувствовать головокружение, когда встаете. Если это произойдет, убедитесь, что вы медленно встаете и садитесь, как только вы выходите из сауны. Пейте воду сразу после окончания сеанса и подождите, пока ваше тело остынет, прежде чем делать что-либо еще.
  • В некоторых случаях некоторые люди могут испытывать перегрев (тепловой удар и тепловое истощение) или обезвоживание.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, проблемы с сердцем или медицинское обслуживание, перед первым сеансом лечения обратитесь к врачу. Несмотря на то, что инфракрасные сауны были признаны достаточно безопасными, вы не хотите рисковать, когда речь идет о вашем здоровье и безопасности.

Что такое инфракрасная сауна? | Инфракрасные сауны: факты

Инфракрасные сауны становятся все более популярными в оздоровительном сообществе по ряду причин, включая многочисленные преимущества для здоровья, и они просто заставляют вас чувствовать себя хорошо! Что такое инфракрасная сауна? Прежде чем мы углубимся в то, что такое инфракрасные сауны, мы должны сначала понять инфракрасные длины волн.

Инфракрасные волны

Солнце производит комбинацию видимого и невидимого света, и один из этих невидимых спектров - инфракрасные лучи.Невидимые инфракрасные волны - это то, что заставляет солнце чувствовать тепло (а ультрафиолетовые волны - то, что делает его ярким). Ученые установили, что инфракрасные волны полезны для человеческого организма, поскольку они увеличивают тепловую энергию в организме. Инфракрасный делает это без каких-либо вредных лучей солнечного света.

Существует три основных категории инфракрасного спектра: ближний инфракрасный, средний инфракрасный и дальний инфракрасный.

  • Ближний ИК-порт - самая короткая длина волны, но проникает в самую глубокую.Он обладает особенным свойством, заключающимся в том, что он не улавливается водой тела, что позволяет ему проникать в самые глубокие слои, чтобы увеличить внутреннюю тепловую энергию.

    Инфракрасное излучение связано с фотобиомодуляцией, которая непосредственно генерирует энергию внутри клеток посредством стимуляции АТФ.

    Середина инфракрасного диапазона также захватывает молекулы воды, временно увеличивая циркуляцию посредством расширения сосудов, способствуя временному увеличению кровотока и временно увеличивая частоту сердечных сокращений и общий метаболизм.

    Дальний инфракрасный свет - самая близкая длина волны к инфракрасному излучению, излучаемому нашим собственным телом. Дальний инфракрасный порт легко захватывается молекулами воды в организме и высвобождает его энергию. Наши тела на самом деле испускают дальние инфракрасные волны длиной около 9,4 микрон. Поскольку дальние инфракрасные волны кажутся нам очень естественными и нормальными, наша энергия временно усиливается и усиливается.

Что такое инфракрасная сауна?

Хотя мы называем наши инфракрасные модели Clearlight «саунами», они действительно являются кабинами для инфракрасной терапии.Так уж получилось, что в сауне - отличная среда для доставки инфракрасного излучения, поскольку вы не носите одежду и находитесь в окружении инфракрасного тепла. Черные панели внутри сауны - наши инфракрасные обогреватели True Wave®. В наших моделях саун Sanctuary серебряные передние нагреватели - это наши нагреватели полного спектра True Wave, предлагающие ближний, средний и дальний инфракрасный диапазон.

Вместо того, чтобы использовать пар или традиционные нагревательные элементы «коробки с горячими камнями», инфракрасные нагреватели для сауны используют инфракрасный спектр, перечисленный выше, чтобы способствовать релаксации и другим оздоровительным эффектам.В инфракрасной сауне температура воздуха менее важна, чем качество инфракрасного тепла. Просто прогрейте свою инфракрасную сауну Jacuzzi® примерно на 15 минут и входите. Вы будете согреваться в сауне. Поскольку ваше тело поглощает инфракрасное тепло, это увеличивает тепловую энергию, вызывая глубокий и расслабляющий пот. Использование инфракрасной сауны при более низких температурах означает, что вы можете оставаться подольше и получать больше пользы.

Инфракрасные сауны и традиционные паровые сауны

Основное различие между инфракрасными саунами и традиционными саунами заключается в том, как они используют тепло.Традиционные сауны используют один нагреватель, который нагревает воздух, и этот горячий воздух нагревает пользователя. В отличие от этого, в инфракрасных саунах используется передовая терапия, которая способствует выработке тепла в организме, при этом лишь небольшой процент тепла нагревает воздух. Это приводит к более глубокому потоотделению и более низкой температуре окружающего воздуха. Фактически, инфракрасные сауны обычно работают между 115 ° - 135 ° F, в то время как традиционные сауны могут нагреваться до 195 ° F.

Вы получите все преимущества релаксации в традиционной инфракрасной сауне, а также увеличенную пользу для здоровья, которую инфракрасная предлагает всем при гораздо более комфортной температуре.Инфракрасные сауны также являются сухими саунами, и многие пользователи считают, что это делает сауну более комфортной.

Мало того, что инфракрасные сауны чрезвычайно полезны, они также более эффективны и требуют меньше электроэнергии (согласно Livestrong.com, традиционная сауна работает почти в три раза дороже, чем инфракрасная сауна). Это также означает, что время прогрева инфракрасной сауны намного быстрее, чем в традиционной сауне.

Наши сауны с полным спектром спектра в святилище предлагают технологии ближнего, среднего и дальнего инфракрасного диапазона, а наши первоклассные сауны с дальним инфракрасным диапазоном предлагают все преимущества инфракрасного тепла.Окунитесь в здоровье в инфракрасной сауне Jacuzzi®. Нажмите здесь, чтобы увидеть нашу полную линейку внутренних и наружных инфракрасных саун.

,

Смотрите также

Поиск